Dagene går og vi er i dem uten nødvendigvis å forstå at det er livet som leves. 

Hva skjer rundt deg og i deg? 

• Møter du livet på autopilot og er lite nærværende i ditt eget liv. 

• Vil du ha mer kontakt med deg selv? 

• Vil du ha mer ut av dagene og leve bevisst

En øvelse som hjelper deg til bevisst og kjærlig nærvær.

Helt konkret guide til mer bevisst og kjærlig nærvær til deg selv og tiden du lever i, slik at du kjenner du har møtt opp i livet ditt, og har kontakt mellom deg og det som skjer.