Dagene går og vi er i dem uten nødvendigvis forstå at det er livet som leves. I det moderne liv er det mye som går på autopilot. Vi repeterer i både handlinger, tanker og ord.

Er du klar for å bryte opp dette mønsteret?

Dette er en enkel og konkret øvelse som gir deg mer bevisst og kjærlig nærvær til deg selv og tiden du lever i, slik at du kjenner du virkelig møter opp i livet ditt, og fyller det med det som gir deg mening.